すっきりした飲み心地♪1日の半分の食物繊維がこれ1本で手軽に！伊藤園「毎日爽快食物せんい10g」

2017/7/7 最新トピックス

忙しい毎日、食事をする時間があまりない！そんな時でも野菜はしっかり摂りたいもの。そんな時に目につくのが手軽に野菜が摂取できそうな野菜ジュース。とてもヘルシーなイメージで体によさそうですよね。

スーパーやコンビニに行くと、野菜ジュースが並んでいて、飲みやすくフルーツをブレンドのものや、スムージータイプのものなど、種類が豊富なのでどれを選んだらいいか迷ってしまうことはありませんか？そんなとき、キャッチーなネーミングに惹かれて購入したのが、伊藤園から発売されている「毎日爽快食物せんい10g」です。

こちらが、伊藤園「毎日爽快食物せんい10g」です。これ1本に食物繊維が10gも含まれているのは、とってもうれしいですね♪さて、この食物繊維1日当たりの摂取量はご存じですか？

厚生労働省発表の日本人の食事摂取基準によると、男性20g以上、女性18g以上なんです。（1日あたりの食物繊維摂取基準）。なので、このジュース1本で1日の摂取量の約半分が手軽に摂取できます！

日本人は食物繊維不足ということも、平成25年国民健康・栄養調査調査で発表されており、18歳～69歳を対象に調査したところ、1日当たり、男性で4.6g、女性で3.3g、食物繊維が不足しています。食物繊維不足による体への影響と言えば、便秘・肥満・肌荒れ・・・、高血圧や糖尿病の原因にもなるみたいですし、もっと深刻になると大腸ガンに発展してしまうことも。毎日の積み重ねですから、この摂取量はしっかり守って、健康な体を維持したいですよね。

 

さて、こちらの伊藤園「毎日爽快食物せんい10g」は、どんな野菜や果物が入っているかというと･･･。

にんじんとトマトをベースとして、モロヘイヤ、キャベツ、レタス、ピーマン、ブロッコリー、かぼちゃ、小松菜、ごぼう、ほうれん草･･･など高い栄養価がある野菜。オレンジとレモンの果汁が含まれているので、とても飲みやすそうですね。カロリーは73kcal、カルシウム、ビタミン類、葉酸、βカロテンもしっかり含まれています。

お味はいかがでしょうか？

コップに注いでみると、にんじんとトマトベースの色です。小学生の息子と、高校生の娘と一緒に飲んでみると、「すっきりしてて、少し甘くておいしい！」と大好評！野菜ジュース特有のクセは感じられず、果汁のほのかな甘みでとても飲みやすい!(^^)!多分野菜嫌いで困っている子どもさんもゴクゴク飲んでくれると思います。

砂糖、食塩、そして保存料はもちろん無添加で、糖分や塩分の摂りすぎを気にしている方でも安心して飲むことができますよ。野菜不足・食物繊維不足には、伊藤園「毎日爽快食物せんい10g」ぜひお試しくださいね！